攬在身上 - 牡羊

Agnes avatar
By Agnes
at 2015-12-05T21:14

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最近發生不愉快的事
讓我的心情大受影響
一直鑽牛角尖
我都快要討厭自己了……

我非常容易被家人的情緒影響
只要家裡偶有突發狀況
我就沒來由的會負面思考
一直陷在假想的情境中去推測事情會怎麼發展
自己把自己搞瘋
別人卻不知道自己才發什麼瘋

也不知道是責任感太強還是真的放不下
我總是自然而然地把家人的煩惱攔在身上
明明我現在沒有解決和處理的力量
心情上卻無法不接受
可能是罪惡感讓我抗拒不了
覺得不能置身事外(雖然不關我事)
導致心理負擔變得很沈重
羊兒的豁然在這時就消失的不知去向了
也只有家人會讓我如此動搖

我好想變成足夠成熟
可以游刃有餘地面對
好想永遠豁達
而不是現在這般勉強自己
突破忍受臨界點再火山爆發
傷害別人也傷害自己

缺乏溝通的自信
讓我一直不能好好表達自己的心情
只有悶在心裡不去麻煩困擾別人
不滿也是放心裡折磨自己
我好害怕跟家人溝通
好害怕被牽怒

是我自己把心門關上
是我自己造成現在軟弱的性格
我只想獨善其身
卻又無法真正放下
我的內心為何如此混亂
故作鎮靜視而不見的姿態太虛假了
好想大聲說出我的痛苦
卻又不想屈服示弱
所以只能一直逃避一直逃避
我簡直快被自己的故作姿態逼瘋

我找不到怎麼面對才是正確的態度
只能一直裝沒事
逃避逃避逃避

誰來打醒我

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Tags: 牡羊

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-12-10T15:15
加油!那路我也曾走過。讓自己好好靜下心幾天。先聽聽
自己的聲音:生氣什麼?難過什麼?不開心什麼?擔心什
麼?
Emily avatar
By Emily
at 2015-12-15T15:07
即使你不去想那些問題也沒關係,因為你終究會有知道答
案。讓自己好好放鬆沉澱幾天吧!
Delia avatar
By Delia
at 2015-12-16T12:09
每次都為了想幫別人結果影響到自己……不知道該怎麼
辦+1
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-12-20T01:58
拍拍)我懂 妳可以繼續選擇不跟家人溝通 但一定要找個信
Mary avatar
By Mary
at 2015-12-24T23:48
任的窗口/朋友/私人的網路日記也好 好好抒發出來
建議可以看「父母會傷人」這類書喔>< 我也是無法信任我
父母 每當我努力想溝通 總會被扭曲甚至記恨辱罵 或者這
John avatar
By John
at 2015-12-29T10:09
次看似好好聽妳說 某天卻出奇不意抖出你的秘密加以羞辱
其實我們沒有義務要承接家人的各種負面情緒喔 他們必須
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-01-01T00:11
自己負責的 希望你可以先照顧好自己的情緒^^
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-01-03T05:12
真的很像我前一陣子的心情!自己把自己關住
Edith avatar
By Edith
at 2016-01-04T09:40
謝謝樓上的各位,沈澱了幾天,心情比較平復了……原來我不
是一個人,替別人想結果不知道是習慣還是個性,也許是時勢
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-01-04T11:39
所逼也不一定?出社會後有個一段時間的適應期(工作上和家
裡都有),那段時間或多或少形塑了我現在的處事方式,因為
害怕犯錯,說話變得很謹慎,做決定前也會思前想後一番。一
直以來都這麼過了,直到日前家裡出了事,承受了非戰之罪,
壓力太大一直鑽牛角尖,忍不住了就一股腦地宣泄出來。
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-01-07T14:36
我不太容易把洩氣話說出口……用寫的到還可以,總覺得很羞
恥啊,也擔心負能量給親友壓力,平常我都會做喜歡的事來分
散情緒,只不過這次碰到的事情實在很生氣也很難過,做不到
就上來發文宣泄了,把情緒化為文字的過程中雖然會再次回想
那種痛苦,但寫完的那刻其實心裡有稍微輕鬆一點了,思緒也
稍為整理了一番,再加上大家都要我不要拿別人的錯懲罰自己
,把心放寬,我也在學習這麼做了,總之,特地上來謝謝你們
(平常潛水居多啊……)

唐立淇每日星座運勢 12/5

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-12-05T11:02
2015 / 12 / 05 (六) 陰 牡羊座今日運勢 週末心情無法放假,因很多任務未完成,需要你全神戒備,建議別把緊張情緒帶給別人。 家人相處會較沒有耐性,使他們有事也不敢跟你商量。 感情這天不宜表白或表達,你越逼對方,他就越後退,當心自己變得不討喜。 幸運色是紫色。 - ...

石井ゆかり 十二月運勢

George avatar
By George
at 2015-12-05T02:10
雖然有句話「善書者不擇筆」,但是實際上我想愈對某件事物非常嫻熟的人,一定 擁有很好的道具。更進一步地說.非常厲害的壽司師父所用的菜刀,讓料理新手來用八 成也無法靈活運用。 舉例來說,這個月會有一個人,喊著要你把平時所用的很好的道具借給他。因為你 是經過不斷練習才有辦法將這項道具用上手,而就算對象突然 ...

石井ゆかり 12/7-13

Emily avatar
By Emily
at 2015-12-05T01:04
http://ishiiyukari.tumblr.com/tagged/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E9%80%B1%E5%A0%B1%E7%89%A1%E7%BE%8A%E5%BA%A7 まるで誰かが自分のかわりに 密かな野心を語ってくれているような気がするかもしれません。 ...

期待愛情?或是陪伴?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-12-04T19:49
最近正好碰到類似的狀況想借題問一下 所以羊男會在心裡還有前任的狀況下 還用找另一半的心態去認識其他女生嗎? 不久前和羊男在網路上認識 還沒有機會見面 但是非常聊得來 每天都能聊到三更半夜 他根本是除了工作跟睡覺以外的時間都在跟我講話 中間也不時會透露或試探想進一步發展的意思 甚至他也說 我對他很特別 帶給他 ...

被發朋友卡了嗎?T^T

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-12-04T18:59
(手機排版,希望沒亂掉) 大家好,我喜歡的這隻羊是香港人, 比我小4歲, 我們是在成田機場的候機室認識的, 他主動搭訕我,表演魔術給我看,然後留他的FB給我,回台灣就加了他。 目前是每天都會聊LINE,分享自己今天作了什麼事,個性,家庭等等,但每天不一定聊很 久。 之前有在牡羊版發過文,版友的建議是先見面再 ...